病情分析： 你好，腰椎间盘突出要突出程度来治疗，如果突出较重达到了 脱出的程度，那么保守治疗比如按摩吃药效果就不会很好，必须手术治疗，如果是突出程度不重，可以保守治疗，比如针灸牵引理疗，都有不错的效果，但是想要去根很难，都是只能缓解症状。
意见建议：：最重要的是要休息好，治疗只是缓解一时的症状，要想不复发，还是要保养好，比如注意休息，卧硬板床，避免剧烈活动等，祝健康。