病情分析： 你好，不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的所以对自己积极认同的同时，
意见建议：切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。不要老打击自己，不要觉得生活那么暗淡，其实自信这种东西慢慢可以积累出来的。