你好，头晕的原因很多，休息不好，精神紧张，也容易引起头晕。还有其他如：颅脑疾病，心血管疾病，美尼尔氏综合症（5官科--耳）等，都能引发头晕。建议：注意休息，必要时到医院作一次，全面检查。另外，头晕四肢无力也可能是可能是体内缺氧，氧气如同食物和水，是人体必不可少的能源、人体代谢活动的关键物质，是生命运动的第一需要，营养物质必须通过氧化作用，才能产生和释放出化学能。缺氧一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，相继有恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促而浅快、心跳快速无力。随着缺氧的加重，继而意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止
如果缺氧长期得不到纠正，细胞的损伤便难以恢复，并会导致器官病变。因此，高强度的脑力劳动者、长期呆在氧含量较少的空调房间里的白领、手术前后的病人、考试学习时的学生、到高原等地的旅游者、失眠者，应注意给自己的大脑补氧