病情分析： 你好，鉴于你的情况你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
意见建议：建议平时适当参加体育锻炼，保持心情舒畅。多吃水果蔬菜，可以吃些谷维素和安神补脑液，必要的时候可以去正规医院检查确定病情及时治疗。