问题描述：（女 , 24岁）失眠 整个晚上几乎都没睡着过 这样的状态已经持续了差不多一年了 之前服过美抒玉感觉没效果很痛怎么办？在治疗期间有到宁波市第一医院 喝了一个疗程的中药 感觉没什么效果就放弃了服药 后来到睡眠门诊接受治疗给开了美抒玉感觉不到效果 服药后当晚没睡着第二天早起大脑还有震颤的感觉 持续了这么久一直都没治好 有没有什么靠谱的治疗方法 真的很痛苦 现在的人么也没以前那么乐观了 神经有点敏感老觉得别人的一举一动都关系着自己 哎｀｀｀有靠谱方法治疗我这类的顽固性失眠么？