请问医生，一般晨练好，还是下午打球好？谢谢
2013-09-08
问题描述：（女 , 30岁）请问医生，一般晨练好，还是下午打球好？谢谢
医生回答(1)
刘风华
河北省邢台人民医院
病情分析：
跑步要好点，打球太过激烈，早晨的身体一般不适应，建议早上不要太劳累的好
意见建议：
因为经过一晚上的休息，全身的肌肉会处于放松状态，如果从起床开始，没有热身运动就剧烈运动那身体的肌肉会很难适应，呼吸突然快节奏也会给心肺增加负担。
2013-09-09