问题描述：（女 , 46岁）生活中预防强颈椎病要注意哪些呢？不知道是不是我上班的原因，经常坐在电脑前，后背的脊柱特别疼，有时都不能弯腰，有时候觉得身体发热、盗汗、乏力，整个人没精神，体重也减轻了不少，难受的不行，后来检查是颈椎病。请问得了颈椎病的话要注意些什么问题呢？