长期站立的人怎么预防腰腿痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

长期站立的人通常可以通过日常护理、适当运动等方式预防腰腿痛。对需要长时间站在岗位上的，比如教师、外科手术医生，售货员等，若没有注意站立姿势是否端正，让人体长时间处于不良体位，比如，身体重心长期在一双脚，这个姿势会让单侧腰椎关节受压过大，时间一长，腰肌劳损便发生了、腰椎退变时。此外还有一种常见的原因就是由于长期久坐而导致嵴柱变形，使得嵴椎两侧的韧带受到压迫，从而引起疼痛症状。因此，为避免这类长时间站立引起的腰腿疼痛，我们首先应注意站起来的姿态，尽可能避免不良姿势，以减轻腰椎关节受压。另外还要保持正常的呼吸运动，这样才能够保证健康的状态。二是经常进行腰背部活动，练习体操，以放松支持体重肌肉紧张程度，平时的生活还要非常注重各种行为，避免劳累。

颈椎病会引起双腿无力吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病是会引起双腿无力的。颈椎病是临床上常见的一种退变性疾病，因退变、增生、节段不稳等因素，如果刺激到椎管内部神经或是神经根，会出现一系列临床症状，比如头晕、眼酸、手脚无力等症状。患者如果出现类似症状，需要引起重视，及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。建议患者平时多进行体育锻炼，不要长时间保持同一姿势工作或是学习。

糖尿病腿痛如何治疗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病引起的腿痛的情况，往往是引起神经炎的情况的。可以采用营养神经药物的治疗的。另外是可以配合中医的治疗的。如中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。注意保养。不要劳累着凉的。

腿痛是什么原因引起的?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腿疼的原因可能为外伤、风湿性关节炎或类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、心脏和肾脏疾病等。腿部疼痛的病因很多。因为造成下肢疼痛的原因有很多，比如最常见的组织损伤，导致炎症反应，导致疼痛。另外还有创伤性关节炎、滑膜炎、坐骨神经痛、风湿性关节炎、类风湿关节炎等。也有骨头的病变，比如骨肿瘤、股骨头坏死、半月板损伤、腰部的神经卡压、膝关节前侧疼痛等。腿部疼痛的原因很多，需要及时就医，确定具体的病因。由于身体的病理变化，会对神经末梢造成一定的刺|激，从而造成疼痛，如果不能进行正常的运动，出现生理上的疼痛，建议及时就医。

腰腿痛能不能吃止痛药进行缓解

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰腿痛是由多种因素造成的，在没有明确病因的情况下，不能服用镇痛药物。该症状可能是由于腰椎间盘突出，椎管狭窄，腰脱，脊柱的肿瘤和占位性疾病都不能吃。如果出现腰腿痛，需要到正规的医院做详细的检查，然后在医师的指导下进行相应的处理。在使用药物时要严格遵守医生的指导，不要乱用药物，以免造成病情恶化或隐瞒。

脚跟走路多了痛

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

应该是跟腱炎的表现，大多数是长时间走路或者是站立造成的。可以采取跟腱部位热敷，按摩，封闭等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗，要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢。

什么癌会双腿无力

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院

一些癌症比如食管癌、胃癌、结肠癌等，都会导致双腿无力。这是因为癌症肿瘤会通过各种途径导致身体代谢发生变化，不能吸收营养，供不起所需要的营养物质，从而导致双腿乏力。

双腿麻木无力支撑身体怎么办

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

双腿麻木，无力，出汗，症状比较严重，是肾虚，肾阴虚的表现，可以检查一下血常规，血糖，排除糖尿病。可以口服一些药物进行补肾治疗，同时注意休息，适当锻炼，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果。

双腿突然无力站不起来怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

双腿突然无力站不起来的原因，可能是由于体内缺乏钙、钾以及微量元素导致的。也可能是由于肾虚导致的。还可能是血管的问题，在出现大血管栓塞时，可能会出现双腿的无力、突然站不起来。

腰痛大腿痛什么原因

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

过多的劳累可能会导致的肌肉损伤可能，如果和体位有关很有可能就是拉伤，如果2个周以后还不好，就要考虑腰椎间盘突出的可能。到时候需要到医院进行检查一下腰椎和髋关节。

腰腿痛不能吃什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰腿痛的病人不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒，大蒜，大葱等。平时可以食用有营养的食物，注意补充维生素或多晒太阳等。需注意休息，避免久站、久坐，每半个小时或45分钟后应起身活动。

腰腿痛手脚麻肌肉酸痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能是腰椎骨质增生导致的压迫神经造成的腰腿疼痛，手脚麻木肌肉酸痛的症状，也有可能是由于过度的劳累，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，就可以引起病人肌肉出现酸痛，腰腿痛的症状。

腰腿痛手脚麻肌肉酸痛怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能是腰椎骨质增生导致的压迫神经造成的腰腿疼痛，手脚麻木肌肉酸痛的症状，也有可能是由于过度的劳累，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，就可以引起病人肌肉出现酸痛，腰腿痛的症状。

走路腿痛有压迫感

何为明

主治医师 解放军总参直属医院

问题分析：您好，根据症状显示需要考虑有坐骨神经痛或者臀部肌肉软组织拉伤。指导建议：请说明现在疼痛是针扎火烧刀割还是酸胀痛？大腿和臀部是否会有明显的压痛点或者皮下硬块，平卧后伸直腿抬高下肢，能否抬高超过60度，以便于我们判断清楚病情。