病情分析：您好，根据您的描述，乙肝大三阳患者胆红素和转氨酶明确升高，提示肝功能有损坏，药物保护和抗病毒治疗期间最好多休息，暂时不做运动。2周后复查肝功能，正常后可以适当锻炼。葡萄干和茶叶可以适当进食。
意见建议：保持良好的心态，合理膳食营养，遵医嘱药物治疗，定期复查。肝功能正常后可以逐渐恢复正常饮食和锻炼。忌疲劳、熬夜，忌油腻、辛辣刺激性食物。祝您早日康复！