病情分析： 建议通过改善生活方式观察3-6个月，如果血压降至正常，可以考虑停药；如何血压不能降到正常，继续服药。改善生活方式包括：戒烟酒；坚持每天锻炼40-60分钟，慢跑或快走；少吃盐，每天吃盐量在6g以下；
意见建议：保持体重指数在22左右，体重指数=体重（kg）/身高（m）的平方；保持充足的睡眠，生活规律；避免精神紧张及情绪激动。