病情分析： 你的症状首先考虑颈椎病。颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。主要表现为头晕头痛，颈肩部酸痛，脖子僵硬，活动受限，上肢麻木无力等症状。
意见建议：建议做个颈椎CT或磁共振，查一下具体病情。可以行针灸、理疗、推拿、牵引、小针刀配合药物治疗。平时不要长时间低头看书、用电脑等，经常活动头颈部，加强颈肩部肌肉的锻炼。枕头高低要合适，注意颈肩部保暖。