我怀孕32周了、可晚上严重失眠了、我很紧张这样下去对宝宝也不
2013-09-05
问题描述：（女 , 29岁）我怀孕32周了、可晚上严重失眠了、我很紧张这样下去对宝宝也不好、到底该怎么办
医生回答(1)
李丽芬
医师
河北省沧州市民族医院
病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的
意见建议：
最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2013-09-05