病情分析：你好，慢性胃炎原因多是幽门螺杆菌感染、长期进食不当及长期服用非甾体抗炎药物引起，治疗上给予保护胃粘膜、抑制胃酸分泌，药物是一方面，最主要是合理饮食放松心情。
意见建议：平时注意休息，规律进食，清淡饮食，不要进食油腻、生冷及辛辣食物，减少含糖量高食物、咖啡、浓茶摄入，最好不要喝酒，多饮水，适当运动，不要过度紧张，放松心情。