病情分析：中医辨证来说，你这是气滞血瘀引起的月经不调，临床表现为月经期间乳房胀痛，并出现血块，精神抑郁等症。
意见建议：中成药可服用柴胡疏肝散治疗；也可服用逍遥丸。平时应注意调节饮食，多吃蔬菜和水果，少食辛辣刺激性食物；调节情志，保持检查心情蔬菜；注意经期卫生，阴部卫生，勤换内裤，保持阴部干燥，清洁。