脑袋轻飘飘的，吃不下东西，浑身无力，晚上睡不着。
2013-09-04
问题描述：（男 , 20岁）脑袋轻飘飘的，吃不下东西，浑身无力，晚上睡不着。我要恢复健康
医生回答(1)
彭军
副主任医师
指导意见：由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异！事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即“夜猫子”和“百灵鸟”。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。
2013-09-04