病情分析： 你好，神经衰弱是患者长时间过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经功能症的一种，中意认为该病属于惊悸，不寐，健忘，眩晕，虚损等范畴
意见建议：对于神经衰弱的治疗：
一是疏导和宣泄情绪，多和信任的人聊聊天，把内心的情绪表达出来。也可以去参加一些集体活动，打球，K歌，聚会等，也是良好的宣泄情绪的方式。
二是坚持运动，每天慢跑半小时以上，这是最有效也是最健康的调节内分泌的方法，运动可以自然地产生抗抑郁的体内激素，代谢掉产生抑郁感的化学物质，可以产生比药物更有效的镇静安神作用。这个需要长期的坚持。