失眠引起的头痛怎么办
2013-09-03
问题描述：（男 , 38岁）失眠引起的头痛怎么办晚上躺着一个多小时才能继续睡着，睡着之后，容易在三天多久醒。就这样每天睡眠不够，感觉头痛失眠引起的头痛怎么办
医生回答(1)
肖强
主任医师
福州神康医院
病情分析：
失眠表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。
意见建议：
建议患者采用中西医结合疗法和针灸疗法，对患者的失眠引起头痛有针对性的帮助。同时患者失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。患者可以在白天的时候适当有规律的锻炼，有助于提高睡眠质量。
2013-09-03