经常性失眠头痛应做什么检查?最近老是心情紧张，晚上经...
2013-09-03
问题描述：（女 , 31岁）经常性失眠头痛应做什么检查?最近老是心情紧张，晚上经常失眠。我想咨询一下，引起失眠的原因有哪些呢？
医生回答(1)
张学双
医生会员
山东省泰安市泰山区泰山医学院附属医院
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物
意见建议：
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2013-09-03