病情分析： 1 闪回：创伤性情境在患者的思维与记忆中反复地、不由自主地涌现，闯入意识中索绕不去，梦境中亦经常出现。2回避反应：患者不愿提及有关事件，避免有关的交谈，也会感到与外界疏远、隔离，甚至格格不入。3警觉水平升高：焦虑和警觉水平增高，表现为敏感、容易受惊吓，许多小的细节都会引起比较强烈的反应及注意力不集中。
意见建议：给自己安排心理咨询或心理治疗，鼓励自己多谈自己的内心感受，也多与其他人沟通，让你觉得你身边有很多人都可以帮助你。相信大家，传递正能量。