病情分析： 你好，你所述的手筋断了，首先应该是要进行外科修补的手术治疗，在此基础上，通过休养、愈合和必要的功能训练，基本上要二三个月才能有效恢复。但主要还得结合具体的病情程度，如果外伤断裂较严重的，可能还需要更长的时间。
意见建议：因此，建议你还得先进行外科就医，通过手术修补才行。然后是下阶段的休养和功能训练也要按医嘱有效进行方可。祝您早日康复！