好瘦要怎么办我160,94斤好瘦怎么吃多?我160,94斤好
2013-09-02
问题描述:(女 , 27岁)好瘦要怎么办我160,94斤好瘦怎么吃多?我160,94斤好瘦怎么吃多不胖,脸黄,也不贫血,是不是要补气血啊。
医生回答(1)
王怀良
医生会员
河南省安阳市医院
病情分析:
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。
意见建议:
因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。
2013-09-02