病情分析： 多进食蔬菜，尤其是含纤维素的蔬菜，如白菜、芹菜、蒜苔等，只要进食足够的纤维素才可能形成大便，同时尽量养成每天定时蹲厕所的习惯，可以从上到下按顺时针方向按摩腹部等，平时要多饮水等。
意见建议：上述治疗效果不佳的话，就需要给予药物治疗了，可以口服甘露醇、复方芦荟胶囊、番泻叶水等通便治疗，或者外用开塞露等通便治疗等。