病情分析： 您好，这个情况往往是韧带或者肌肉劳损的，和长时间一个姿势有关系的，
意见建议：您最近不要长时间坐着，注意休息，可以做按摩或者理疗，如果是哺乳期，就不要吃药物了，如果是没有喂孩子，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗，一段时间后还是不好就到医院检查一下