总是失眠怎么办如何快速睡眠
2013-08-30
问题描述：（男 , 32岁）总是失眠怎么办如何快速睡眠我今年32岁，由于离婚我失眠近一年，现在的我靠安定片来睡眠，但也只能睡5小时。请问医生我该怎样去调理我的病情?
医生回答(1)
戴可荣
副主任医师
福州市第四医院
病情分析：
你这是受刺激压力大引起的失眠。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适等等。
意见建议：
建议放松心情，避免压力，同时建议去当地看心理医生，心理医生会根据你的情况为你采用，一些心理疗法和药物调节治疗，相信治疗一段时间就会好的。
2018-04-26