病情分析： 中医认为汗为心之液，您的这种症状表现多半是心胆气虚造成的。与体质偏弱，劳神过度，精神压力大等有关。
意见建议：建议辩证应用安神定志丸整体调理。服药期间饮食宜清淡，避免着凉受累。建议平时多参加些社交活动培养自己的社交能力，适当进行体育锻炼增强体质，舒缓心情。