你好。根据你的情况来看一方面可能与平时过于劳累，长时间的站立，精神过于紧张导致腿抽搐；另外需要考虑平时缺乏锻炼，饮食不良导致钙的缺乏引起；其次排除受凉引起。
平时注意休息，避免精神紧张，适当锻炼，多吃些豆制品、排骨等，适当补充些钙，好好调理，另外尽量避免冷风对着腿部吹，祝健康