病情分析： 您好，人精气不足，免疫力下降，容易疲劳,自身免疫力差,平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质.
意见建议：必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。可服用玉屏风散颗粒提高抵抗力，具体用法遵医嘱，希望对您有帮助