病情分析： 你好，睡觉磨牙一般的考虑是缺乏微量元素体内有寄生虫引起的症状。可以口服肠虫清，睡眠不好，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡、浓茶。
意见建议：对于打鼾最好是侧睡，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 避免吸烟、饮酒和刺激性药物，祝你健康！