病情分析：打篮球运动量大以后诱发膝关节外侧疼痛，胫骨检查排除局部韧带，半月板损伤，主要考虑筋伤为主。
意见建议：如果是以局部筋伤而言，你后期也需要保养及治疗，比如平时避免长时间站立，行走，注意保暖，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，后期无不适感或疼痛，可以逐步加大运动负荷，而运动期间感觉不适感就休息，运动后自己多按摩，热敷，保养及治疗综合起来才能避免损伤和恢复同时存在，自然就可以康复。