低血压、高血脂的中年妇女应吃什么食物
2013-08-26
问题描述：（女 , 49岁）低血压、高血脂的中年妇女应吃什么食物主要从食物方面提点建议
医生回答(1)
徐向向
石家庄市糖尿病医院
病情分析：
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等
意见建议：
少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
2013-08-26