失眠睡不觉。
2013-08-25
问题描述:(女 , 51岁)失眠睡不觉。以前吃过中药,但是时好时坏。我现在要医生给一个治失眠的好药方。
医生回答(1)
魏伯然
医师
哈尔滨解放军211医院
病情分析:
导致失眠障碍的因素很多,失眠的治疗需要查找失眠的原因,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠
意见建议:
需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,平时保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等。 报!
2013-08-30