肠胃不好，常常着凉肚子疼，贫血，营养不良
2013-08-24
问题描述：（女 , 20岁）肠胃不好，常常着凉肚子疼，贫血，营养不良
医生回答(1)
杜舟
主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院
你好贫血的话最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
建议平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效
2013-08-24