病情分析： 根据你提供的情况，中医药考虑是肾气不固 肾精不足证引起的症状，及时的对症治疗，可以恢复正常的。
意见建议：建议: 首先需要注意饮食的调理，可以多吃含锌的食物，如瘦肉鸡蛋黄之类的食物。口服金锁固精丸 壮腰健肾丸大蜜丸 脾肾两助丸之类的调理，配合适当的体育运动，可以做提肛运动，祝你健康。