病情分析：你好，正常乳头为圆柱状,伸出于乳房平面约是1.5-2厘米,呈一结节状,如果乳头未高出于乳房皮肤,且牵拉也不高出者,称为乳头内陷.乳头凹陷应该在青春期及时矫治,先去医院检查以确诊不是乳房炎症或其他疾病,然后可尝试自我治疗的方法：首先,可以用手将凹陷在乳房内的乳头拉出,并固定一段时间,如果这种方法效果不好,可以试用注射器抽吸法.
意见建议：建议平时应当选用不太紧的,留有乳头空间的文胸,避免乳头受压.如果以上治疗方法都无效,可到医院的整形外科进行手术,效果也非常好,不会影响以后的婚育和哺乳.