病情分析：焦虑症又称焦虑性神经症，主要表现为紧张不安、恐惧感、易惊、头痛、失眠、胸闷、心跳、出汗、手抖等。急性焦虑发作时除情绪惊恐外，常有胸闷、窒息感、心跳剧烈、手脚发麻、有“要死去”的感觉，或“要发疯”、“要晕倒”的感觉。
意见建议：想克服焦虑症，最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。