我有便秘三四天才大一次然后吃了火龙果?我有便秘三四...
2013-08-19
问题描述:(男 , 58岁)我有便秘三四天才大一次然后吃了火龙果?我有便秘三四天才大一次然后吃了火龙果就拉肚子吃了三天一天吃一个
医生回答(1)
石燕燕
副主任医师
锦州市中心医院
患者女性30岁,根据患者陈述患者以后不要在吃火龙果了。
便秘要从日常生活饮食方面入手调理,平时不要吃辛辣的油腻的饮食,饮食要清淡些,多喝水,多吃蔬菜水果,每天自己可以按摩腹部,顺时针按摩腹部促进肠蠕动,每天早上可以喝一杯凉白开水,半个小时后去厕所蹲着,即使没有便意也要去,每天这样坚持就会慢慢产生便意的,以后要养成每天一次大便的习惯
2013-08-19