运动后创伤后遗症解决方法？
2013-08-17
问题描述：（女 , 20岁）运动后创伤后遗症解决方法？我打篮球的时候弄到膝盖，原本以为没事，后来才知道造成腰椎间盆突出，在腰的右下边，轻微的，医生说不是很严重，但是每晚睡觉从下半腰到小腿都很痛，麻麻的感觉，看过很多医生都没什么见效，已经两年了。现在我为了缓解一下疼痛，用冰敷可以吗？
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