失眠？失眠。怀孕七个月最近夜里老是睡不着是怎么回事...
2013-08-17
问题描述：（女 , 32岁）失眠？失眠。怀孕七个月最近夜里老是睡不着是怎么回事
医生回答(1)
朱丽君
主治医师
宜昌市中心人民医院
您好，就您的情况情况可服用谷维素、b1和安定来调理，
不要担心。这情况平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的
2013-08-17