病情分析： 一般脾主四肢肌肉和运化水湿，一旦脾虚就会出现皮肤发黄，无光泽，有时会出现水湿内盛，像是头晕，困倦，四肢无力，痞满，纳呆，嗳气等消化不良的表现。
意见建议：像是这种情况你可以服用参苓白术丸或者是人参健脾丸调理，具有很好的健脾的功效，平时可以冲些中药做茶饮，像是陈皮，白术，苍术，均具有很好的健脾的功效。