减肥茶什么时候喝，身高体重一直很困惑，想快速减肥。
2013-08-13
问题描述：（男 , 25岁）减肥茶什么时候喝，身高体重一直很困惑，想快速减肥。减肥茶什么时候喝、减肥茶什么时候喝、减肥茶什么时候喝、
医生回答(1)
宋艳华
医师
肃宁县窝北镇李村卫生室
病情分析：
你好,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
意见建议：
一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功,健康最重要,祝你健康.
2013-08-13