病情分析： 你好，你如果是孕中期出现你所说的情况的话，建议你先补钙，补铁等。加强营养看看一会的情况再说吧，应该是还是可以先观察一下的。
意见建议：孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。