病情分析：痰湿体质，多是由于过食辛辣刺激食物、肥甘厚味食物、熬夜、饮酒、抽烟等不良生活习惯导致的。常常会伴有痰多，身体困重等表现。
意见建议：建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理痰湿情况。平时要多注意运动，规律饮食，规律作息。不要熬夜。保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！