医生我失眠多梦，晚上经常起夜，浑身无力，精神紧张，是怎么回事
2013-08-10
问题描述：（男 , 31岁）我就是昨年开始觉得睡不着，精神紧张，晚上多梦，今年常起夜小便，浑身无力，老是头晕。，没好转，想知道吃什么药能根除？谢谢医生！
医生回答(1)
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经常精神紧张全身乏力怎么办
经常精神紧张全身乏力可以通过针灸的方法进行改善。出现精神紧张全身乏力的症状大多数是由于气血瘀滞、血液循环不良的因素导致，针灸的物理治疗具有活血通络、消除疲劳的作用，有助于血液循环的加速，并且可以提高身体的新陈代谢，而且可以使精神得到适度的放松，对该症状的恢复有帮助。日常生活中要保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

陈清 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

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老是没有精神全身无力
老是没有精神全身无力是慢性疲劳综合征或微量元素缺乏所导致：1.慢性疲劳综合征症状：包括极度疲劳、食欲不振、焦虑抑郁、睡眠中断等。治疗可采用药物，如盐酸氟西汀胶囊。2.各种微量元素缺乏：铁和锌缺乏会导致疲惫。治疗可采用口服葡萄糖钙锌口服液、维生素D等。日常生活应多休息、避免劳累、加强锻炼、增加营养。如长期无缓解，需到医院进行相关检查。

杨书文 主任医师 北京医院

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为什么浑身无力没精神
浑身无力没精神，考虑是睡眠不足、缺乏运动、营养不良等导致的。1、睡眠不足：睡眠对于身体和大脑的恢复非常重要。长期缺乏充足的睡眠会导致身体疲劳、注意力不集中和精神压力增加。每晚应保持7-9小时的睡眠时间，以确保身体能够得到充分休息。2、缺乏运动：长期久坐不动会导致肌肉萎缩、血液循环不畅和心肺功能下降，从而引起身体无力和精力不足的感觉。

熊晶 主任医师 南昌大学第一附属医院

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浑身无力，没精神，睡眠不足怎么
指导意见：你目前的症状都是睡眠不足导致的，所以首先解决睡眠的问题。第一，可以口服安定入睡。第二，可以口服中药镇静安神的进行调理。第三，如果是气血两亏造成的、那么还需要中医调理。

门广赢 主治医师 辽源矿务局总医院

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失眠多梦，浑身乏力，没精神怎么办？
失眠多梦浑身乏力没精神考虑肾虚神经衰弱引起的，通过中医辨证可以确定具体的病人体质和病因病情，采用口服中成药补肾安神的方法治疗。建议口服健脑补肾丸或者刺五加颗粒，治疗期间避免喝茶，也不要喝咖啡，对于肾虚的患者注意减少性生活次数，同时可以适当活动锻炼。

李胜利 副主任医师 南通市第一人民医院

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浑身没劲，失眠多梦，没有精神，这是怎么回事？
浑身没劲，失眠多梦没有精神，这种情况有可能是神经衰弱或者是植物神经功能紊乱所导致的。建议及时调整自己的心态，建议劳逸结合，不要过于劳累，不要有太大的心理压力。经常出去走走，散散心，多做一些户外的有氧运动，分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情，要保持心情愉快，均衡，营养，充足睡眠，适量运动。

王勇 主任医师 河南省人民医院

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