问题描述：（男 , 19岁）去年9月底崴的脚，至今仍未痊愈，应怎样养伤？韧带拉伤，未伤到骨头因当时为得到及时休息，再加上崴的比较严重所以一直没好。前些日子去大医院看了后开了双氯芬酸钠贴片，地奥司明片，醋氯芬酸缓释片和滑膜炎颗粒，而且到现在已经给我打了三针玻璃酸钠（一周一次），我是否有必要去医院接着打这种针？另外我该如何调养，医生的建议是让我每天热敷至少两小时，尽量少走路，还有其他方法能好快些吗？有必要去正骨的地方看吗？