病情分析：精神放松如不要过度劳累、精神紧张等还有患者在日常要养成规律的作息习惯如保证睡眠的充足等。还要注意避免外伤、避免暴晒、避免接触有害物质等。
意见建议：因为牛皮癣患者的身体是较为虚弱的，相对于健康的银屑病患者而言，因此需要注意的就是把握好运动的时间，不要太长，避免造成牛皮癣患者身体的疲劳，这对于牛皮癣患者的病情和身体是不好的。