哪种瘦身霜效果好,人为什么会发胖?发胖后怎样减肥?...
2013-08-10
问题描述:(男 , 25岁)哪种瘦身霜效果好,人为什么会发胖?发胖后怎样减肥?这几天一直在吃油腻食品,也发现脸上开始长痘痘了,用手去挤了,现在留下痘印,好难看啊,可以用什么去痘印产品才能够去掉痘印呢哪种瘦身霜效果好、哪种瘦身霜效果好、哪种瘦身霜效果好、
医生回答(1)
王炜
泰山医学院
病情分析:你好,减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表,不要急于求成。
意见建议:控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。多做做有氧运动,例如慢跑、爬山、快走等。
2013-08-10