困扰您好医生。最近这两三天我总感觉失眠，？您好医生...
2013-08-09
问题描述：（男 , 37岁）困扰您好医生。最近这两三天我总感觉失眠，？您好医生。最近这两三天我总感觉失眠，晚上躺在床上总是睡不着，以前从来没有出现过这种情况。因为我这几天肠胃不好，而且上火，所以都在吃健胃消食片、香果健消片、板蓝根颗粒。我失眠的原因是不是跟吃这些药有关啊。我才21岁啊。
医生回答(1)
王宁
医生会员
河北沙河监狱医院
病情分析：
您好，常见的引起失眠的原因有环境突然改变、睡前饮茶、咖啡、过度兴奋、过度悲伤、躯体疾病引起不适，
意见建议：
难以入睡等，那么，您应注意，平时睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质，不熬夜，睡前可以用微烫的热水泡泡脚，平常可以多食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥，因为总失眠会让这个人气血不足，肠胃不好，平时要多注意生活饮食
2013-08-09