我想长高点 怎么做有助于长高 具体...
2013-08-09
问题描述：（男 , 17岁）我想长高点 怎么做有助于长高 具体点谢谢
医生回答(1)
杨彬
青岛大学医学院附属医院
病情分析：你好，根据你说的情况，你可以日常勤锻炼身体，多运动，有助于骨骼生长，注意饮食营养，多吃含钙量丰富的食物，如蛋类，海产品，肉类，豆制品等，还要多吃蔬菜水果，补充每天所需的维生素
意见建议：除此之外，可以到医院测一下骨龄以及生长激素，利于判断调理，祝健康
2013-08-09