问题描述：（男 , 21岁）广州中医院哪个失眠治疗好失眠多年，记忆力下降很严重，现在一到睡觉的时候压力特别大，害怕睡不着，只要中午不睡的话，下午头混混涨涨的，转不动，没法思考问题学习。该怎么办？最近老是失眠是什么原因引起的呢？请医生帮帮我。