病情分析： 包茎会妨碍阴茎发育，影响性生活的和谐：包茎会影响阴茎的生长发育，在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感，严重影响到性生活的质量，给男性带来一定的困扰。
意见建议： 一：男性朋友在日常应该使用清水清洗阴茎部，洗完将包皮恢复到原来的位置，以免造成嵌顿性包茎，另外，注意保持局部卫生。
二：在性生活时，双方都应该注意不洁性生活，在性生活前后都应该清洗。
三：在饮食方面应该改善不良饮食比如：少抽烟，尽量少喝酒，少吃一些带有辛辣性食物。同时，预防只是在未出现包茎起到的辅助作用，一旦男性朋友患有包茎，这些预防是不能治疗包茎的，所以专家建议：患有包茎的男性朋友应该及时到正规专业的男科医院进行治疗。